12.09.2019 DOMOWA DIETA PUDEŁKOWA
9.00-14.00
Lunch boxy. Dieta pudełkowa, Catering dietetyczny- po prostu zdrowe odżywianie.
Wszyscy musimy jeść, ale powinniśmy jeść mądrze i z głową.
Przygotowanie posiłków na cały dzień dla siebie i rodziny nie musi być męczące ani trwać wieczność.
Podczas warsztatów przedstawimy jak wykonać samemu w domu 5 zdrowych posiłków.
Będzie zdrowo, kolorowo, dostępne wersje dań bezglutenowych, bez cukru, bez laktozy, wegańskie
Przebieg warsztatów:
- Omówienie składników do wykonania dań.
- Składniki- jak kupować w sklepie i jakie wybierać produkty.
- Przygotowanie listy zakupów do wykonania potraw.
- Jak oszczędzać czas w kuchni i na zakupach, organizacja pracy.
- Komponowanie posiłków, jak robić to z głową.
- Jak jeść regularnie- korzyści przygotowanych wcześniej posiłków
- Obliczanie kaloryczności dań- od czego zacząć- jak to się robi J
- Przygotujemy:
– śniadanie
– II śniadanie
– obiad
– podwieczorek
-kolację
- Przedstawienie jak pakować wszystkie posiłki w prosty i apetyczny sposób.
- Spakowanie przygotowanych dań w pudełka.
- Zdjęcia wykonanych posiłków.
- Wręczenie dyplomów.
Ilość miejsc ograniczona (max 8)
Czas Trwania 4-5h
Koszt: 300 zł
https://www.wypiekana.pl/event/domowa-dieta-pudelkowa/
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.